Las TIC

Compañeros, aquí os dejo una parte de un artículo de internet, donde nos dan tres razones de la importancia de s en las TIC en la educación: ¿Qué pensaís al respecto, es
aís de acuerdo?...
Tres razones para usar TIC en Educación:
1º razón; Alfabetización digital de los alumnos. Todos debe adquirir las competencias básicas en el uso de las TIC.
2ª razón; Productividad. Aprovechar las ventajas que proporcioan al realizar actividades tales como preparar apuntes y ejecicios, buscar información, comunicarnos (e-mail), difundir información (weblogs), biblioteca...
3ª razón; Innovar las nuevas posibilidades didácticas que ofrecen las TIC para lograr que los alumnos realicen mejores aprendizajes y reducir, en la medida de lo posible, el fracaso escolar.

DESDE "EL COLE" DE PRÁCTICAS

Desde el colegio donde me encuentro de prácticas, y con la incorporación de algunas pizarras digitales, y el reparto de portátiles al alumnado de tercer ciclo, existe a la vez un blog desde el cual podemos acceder a recursos dedicados a la Educación Física.
Estos recursos están enfocados al alumnado y me gustaría compartirlo con vosotros, dejándoos el enlace pertinente:wikirecursostic.wikispaces.com/E.F.

PROPUESTA DEL AYUNTAMIENTO DE SEVILLA A FAVOR DE INTERNET EN LA EDUCACION

El ayuntamiento de Sevilla ha publicado en la página www.sevilla.org su propuesta a favor de internet en la educación de los niños. El lema ha sido " internet es divertido ¡seguro!", en él guia al alumnado para que tengan presente algunas pautas para el buen uso de internet como son:
1. No reveles tus datos personales (nombre, dirección...) 2. Que nadie sepa tu contraseña. 3. Comparte con tus padres los amigos que has conocido en la red. 4. Si quieres verte con quien has conocido, informa a tus padres. 5. Internet, sí, pero que no te quite el sueño. 6. Si al chatear alguien te pone incómodo, pasa de malos rollos.
¿Estáis a favor de las propuestas que plantea el ayuntamiento de Sevilla? ¿Incluiríais o quitarías alguna?

LA ACTIVIDAD FÍSICA

Desde este enlace http://www.actividadfisica.net/actividad-fisica-definicion-actividad-fisica.html continuamos con un tema del que ya hemos hablado en anteriores ocasiones, y lo que buscamos es acercárnos más aún, si cabe, al concepto de actividad física y al trabajo a realizar en función de lo que queramos conseguir en cada una de las situaciones.
Además de un concepto de actividad física, encontramos diversos conceptos y recomendaciones para la práctica de actividad física saludable y en el ámbito de la pérdida de peso y su influencia en el sistema cardíaco.

LA PEONZA

Aquí os dejo un enlace de una revista sobre educación física para la paz un tema muy novedoso que está a la orden del día, en esta dirección se encuentran todos los articulos públicados se puede acceder a ellos de forma gratuita sin necesidad de registrarse. Espero que os sea de vuestro interés yo he encontrado artículos muy interesantes.

http://www.lapeonza.unlugar.com

¿VER LA TELEVISIÓN ENGORDA?

Bueno, quizá ese titular es un poco falso. Por lo que yo sé, no hay televisión en el planeta que nos alimente mientras la miramos, sino que nos referimos básicamente al sedentarismo.

Reemplazar la TV con algo productivo

Ver la televisión no añade calorías a su cuerpo, pero no hace absolutamente nada para ayudarle a quemarlos. Como usted se sienta allí, a ver sus programas favoritos, no está haciendo nada para que su cuerpo pueda quemar las calorías que comió hoy.

Un recurso sencillo para ello es sustituir una hora de la TV con algo productivo. Dar un paseo, ir al gimnasio, o lo que sea. ¡Sólo moverse! Si usted no puede dejar de mirar sus programas favoritos, realice actividad física en el momento que no los transmiten o grábelos y luego prémiese después de un entrenamiento viendo sus programas favoritos sin anuncios.

Mientras todos hemos caído en un trance con nuestro televisor. Es tan malo que en muchos países comenzaron con campañas para alentar a los niños a salir afuera y hacer ejercicio.

Estudios sobre la felicidad han mostrado que las personas no son más felices cuando están viendo la televisión. Sería seguro asumir que disfrutar tanto de la TV nos hace felices, pero este no es el caso. No hay ningún tipo de interacción con la TV, no tenemos ninguna participación.

En su lugar, nos encontramos más felices cuando nos desafiamos a nosotros mismos, ya sea mental o físicamente. Reemplazar algunas horas de televisión por el ejercicio físico será muy beneficioso para usted. Es solo cuestión de intentarlo y notar la diferencia.

Noticia sacada de: http://www.educacionyactividadfisica.com

¿En qué momento del día es más beneficioso hacer ejercicio?

Desde un punto de vista fisiológico y debido a los ritmos circadianos, que regulan los ciclos de sueño y vigilia, las mejores horas para realizar deporte serían las de la tarde (entre las 16 y las 19 horas). Es entonces cuando se alcanzan los niveles más altos de función pulmonar, resistencia y rapidez. Durante la tarde corremos menos riesgo de lesionarnos, ya que los niveles de alerta y de fuerza muscular también están al máximo y, además, los músculos están calientes y flexibles, debido a que al atardecer el cuerpo alcanza su mayor temperatura, que está al mínimo justo antes de despertarnos. Sin embargo, algunos estudios muestran que si nos ejercitamos de forma rutinaria en una hora determinada de la jornada el cuerpo acaba habituándose. Por eso, los deportistas profesionales entrenan a una u otra hora para combatir el jet-lag o participar en eventos matutinos o vespertinos. Por su parte, los expertos señalan que ejercitarse por la mañana favorece la constancia en la práctica del deporte y que cada uno debe elegir la hora en que mejor le siente o le convenga. Lo importante es, al fin y al cabo, hacer deporte...

Diario El Mundo 28/02/2010

Y PARA TI...¿QUÉ MOMENTO DEL DÍA ES EL MEJOR PARA PRÁCTICAR EJERCICIO?¿QUE OPINAS TU ACERCA DE LO PUBLICADO EN ESTE ARTÍCULO?